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在袜子里装东西以显高或在测身高时袜子里垫东西，这种做法并不能真正改变身高，因此并不建议这样做，身高是由骨骼生长和发育决定的，而不是通过改变袜子里的物品来改变的，这种做法还可能会对测量结果的准确性造成影响。
如果您想让自己看起来更高，可以通过合理的饮食、适当的运动和良好的睡眠来促进身体的正常生长发育，也可以通过合理的穿搭和搭配来营造出高挑的视觉效果。
在测量身高时，为了获得准确的测量结果，应该采取正确的方法，避免任何可能影响测量结果准确性的做法，测量身高需要站立直立，双脚并拢，头部、背部和臀部都要紧贴测量设备的台面，这样才能得到准确的身高数据。
无论是为了显高还是在测量身高，都不建议在袜子里装东西或垫东西，以上内容仅供参考，如果您还有类似疑问，可以咨询专业人士获取更多信息。